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怎么瘦才健康？体重增加不是一朝一夕的事儿，减肥当然也一样。如果你正在减肥的话，美国疾病控制预防中心（CDC）表示：最安全的减重速度是每周1~2磅（约为0.5~1kg）。如果比这个速度快，那么出现健康问题的可能性也会随之增加。0.5千克的体重相当于3500大卡热量，如果想要一周减0.5kg的话，可以将每天摄入的总热量减少500卡路里。除了计算消耗与摄入的热量外，减肥者还要注意保持饮食均衡，避免营养不良。多吃蔬菜、水果、酸奶、坚果和全麦等食品，这类食物中纤维和蛋白质的含量较高，能帮助保持饱腹感，以减少过多热量的摄入。

责任编辑：马秋菊 SF186来源：泰州交警警情通报2019年8月22日21时20分左右，李 （男，40周岁，泰州市海陵区人）酒后驾驶苏MS5XXQ号小型汽车在泰州市口泰路与长泰路口，先后与5辆汽车、6辆电动车发生碰撞，致电动车驾驶人孙X英（女， 67周岁，泰州市医药高新区人）受伤，多车受损。现伤者正在医院接受治疗，无生命危险。

不过，无论做空者是否将其名讳添加到报告中，他都有可能遭遇法律方面的问题。我基本上每两年都会被起 诉一次。对于那些没有资源保护自己的卖空者来说，以假名或者匿名发布他们的报告是可以理解的。除了法律责任，我还受到了私人调查人员的威胁，甚至死亡威胁。所以，我不相信那些以假名或者匿名发表报告的人，不是试图向监管者隐瞒什么，因为他们也知道他们也没法瞒过监管机构。

陈思贤表示，观察到近三次指数跌破3000点的情况，即2008年6月至2009年6月、2010年4月至2010年10月、2011年4月至2014年12月，平均时间间隔为16个月余。上证指数跌破3000点后具体表现通常是，继续下跌触达底部，并在底部弱势震荡相当长一段时间，才逐渐反弹回升。目前，市场正处于寻底阶段。对于普通投资者来说，如果在下跌的过程中一次性投资，需要忍受长时间的弱势震荡。可能会无法忍受短期波动而提前卖出，从而丧失了盈利机会。而定投则能够通过纪律化的操作，克服对于短期波动追涨杀跌的普遍心理。并且在下跌过程中定投，能够将购买的成本摊低至3000点以下，只要未来市场回升至3000点，就能大概率获利。所以更推荐投资者定投。

UBS为查究此问题而委托编制日期为2008年3月的报告述明：“由于[A公司]在其营运历程中并未经营任何活跃业务，亦从未报告任何重大交易，故我们认为声称[A公司]是[中国金属]最大客户的说法毫无根据（原文照录）＂；UBS于2008年3月所取得的A公司和B公司的公司注册文件并不支持两家公司互有关联的说法；

中证网讯（记者 昝秀丽）中国证券报记者11月19日从天津证监局获悉，11月18日，天津市基金行业大会暨天津市基金业协会第一次会员大会在天津举行，天津市基金业协会成立。证监会私募基金监管部、中国证券投资基金业协会、天津证监局等有关负责同志出席会议。